Mag. Christina Stefan
... weiterlesen
Motiku GmbH
Erdbergstraße 59/34
1030 Wien
Überblick
Berufserfahrung
Sechzehn Jahre Berufserfahrung als Coach. Coachings finden statt von Teamleiter- bis Geschäftsführer und Vorstandsebene. Ebenso auf Experten-Ebene.
Top-Schwerpunkte
- Führungsberatung
- Selbst- & Zeitmanagement
- Stressmanagement
- Top-Management-Beratung
- Work-Life-Balance
Schwerpunkte
- Beförderung & Stellenwechsel
- Karriereberatung
- Konflikte & Krisen
- Soziale Kompetenzverbesserung
Selbstbeschreibung
Mein berufliches und privates Leben ist geprägt von den zwei Polen „Gesundheit“ und „Management“. Aufgewachsen in einer Ärztefamilie studierte ich an der Universität Wien Psychologie. Ich war einer der ersten Absolventen der Ausbildung zum Systemischen Coach und Berater nach dem Kieler Beratungsmodell bei Prof. Grau. Ich bin eingetragener Gesundheitspsychologe mit praktischer Erfahrung in der Arbeit mit Menschen mit Schlafproblemen und habe eine Ausbildung in medizinischer Hypnose an der Medizinischen Universität Wien absolviert. Parallel dazu fühlte ich mich immer sehr von der Wirtschaft angezogen und hab daher nach meinem Studium in Konzernen in leitenden Funktionen im HR- Management gearbeitet. Heute noch bin ich für das HR-Management in unserem Familienunternehmen (KMU) zuständig. Immer wieder hat das eine – mein Gesundheitsjob – das andere – meine Managementtätigkeit – beeinflusst. Und umgekehrt. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, eine Balance zu finden zwischen beruflicher Herausforderung und privater Zufriedenheit. In einem gesunden, gelungenen Leben!
Philosophie
Als Coach arbeite ich systemisch-konstruktivistisch. Fallweise arbeite ich auch mit Mentalübungen um dem Coachee die Möglichkeit zu geben, die geistigen Batterien wieder zu laden.
Angebote
Angebot
Herbert, 45 Jahre, Managing Director einer österreichischen Niederlassung eines internationalen Industriekonzerns. Herbert ist in einer Lebensphase, in der er sich fragt: „Bin ich auf dem richtigen Weg? Macht mir mein Job noch genug Spass?" Diese Fragen möchte er mit einem Coach reflektieren.
Lia, 43 Jahre, ist durch den Wechsel von Office und Homeoffice sehr gefordert. Ihre Kinder sind zwar wieder im Kindergarten bzw. in der Schule, dennoch ist sie abends oftmals erschöpft und unzufrieden mit ihrer Leistung. Für Entspannungsübungen, Sport oder "Me-Time" ist meist keine Energie mehr übrig. Zu allem kommt jetzt noch ein Tinnitus dazu, der ihr das Einschlafen erschwert, obwohl sie todmüde ist. Da sie Angst vor einem Burnout hat, holt sie sich jetzt Hilfe.
Zielgruppen
Führungskräfte, Experten und Expertinnen, Nachwuchsführungskräfte, Talente
Methoden
Re-Framing (was macht eine andere Sichtweise mit dem Coachinganliegen)
Skalierunsfragen
Wunder-Frage
Was ist der Nutzen/Mehrwert einer möglichen Verhaltensänderung
Zukunfts-gerichtete Fragen und Szenarien, um Veränderungsenergie aufzubauen
Farbige Notizen und simple Zeichnungen zur besseren Veranschaulichung
Flipchart
Phantasiereise oder andere Mentalübung
Abschlußfeedback
u.v.m.
Coaching-Ablauf
Falls es zur Beauftragung kommt werden im ersten Coaching die Ziele, die Coachingintervalle und die Methodik (remote, hybrid, Präsenz, in Bewegung) besprochen und fixiert.
Zwischenfeedback als Milestone auf dem Weg zur Zielerreichung.
Zwischen den einzelnen Terminen kann es anlassbezogen „to do`s“ für den Coachee geben. Dies stärkt den Praxistransfer und erhöht die Zielerreichung.
Abschließendes Feedback.
Einsatzgebiete
- Einzel-Coaching
- Team-Coaching
- Projekt-Coaching
- Konflikt-Coaching
- Strategie-Coaching
- Business-Coaching
- Life-Coaching
Position der Kunden
- Top Management
- Middle Management
- Teamleitung
- Projektleitung
- Führungsnachwuchs
- Freelancer
- High Potentials
- Privatpersonen
- Mitarbeiter
Regionen
- Online
- DACH
- Europa
Erfahrung mit Unternehmensgrößen
- 21-50 Mitarbeiter
- 51-100 Mitarbeiter
- 101-200 Mitarbeiter
- 201-500 Mitarbeiter
- 501-1000 Mitarbeiter
- 1001-2000 Mitarbeiter
- 2001-5000 Mitarbeiter
- 5001-10000 Mitarbeiter
- >10000 Mitarbeiter
Eigene Coaching-Räume
Ja
Kompetenzen
Professionelle Ausbildung
1998: Intensivausbildung in Coaching/Systemisches Beraten nach dem Kieler Beratungsmodell von Prof. Uwe Grau, M.O.C (ESBA), Mödling
2019: Akademische Psychologin in Medizinischer Hypnose, MedUni, Wien
Psychologisches Studium/Ausbildung
Universität Wien
Psychologiestudium, Schwerpunkt Klinische Psychologie und Gesundheitspsychologie
Branchen
- Dienstleistung
- Handel
- Industrie
- Mischkonzerne
- Rohstoffe und Erzeuger
- Gesundheit und Soziales
- Non-Profit-Organisationen
- Weiterbildung
- Automobil & -Zulieferer
- Bank- & Finanzwesen
- Bauwirtschaft
- Consulting
- Energie & Umwelt
- Bildung & Forschung
- IT/EDV
- Konsumgüter
- Luftfahrt & -Zulieferer
- Maschinen- & Anlagenbau
- Telekommunikation & Postwesen
- Tourismus
- Logistik & Transport
- Vertrieb
- Hotellerie
- Sport & Wellness
- Immobilien
- Personalmanagement
- Recht & Justiz
Referenzen
Ich habe mich sehr gut aufgehoben und verstanden gefühlt. Das gesetzte Ziel habe ich vor Ablauf unserer gesetzten Frist erreicht. Die Methodik dahinter ist nachhaltig und begleitet mich auch weiterhin
KG, Expertenposition, Fa. Baxter AG (part of Takeda)
Am meisten habe ich davon profitiert, offen über die persönliche Situation sprechen zu können und damit gemeinsam Ziele zu vereinbaren. Hypnose-Übungen waren eine neue und sehr hilfreiche Erfahrung.
Supervision
Nehme ich regelmäßig in Anspruch, vorzugsweise bei der Milton Erickson Gesellschaft Austria https://www.hypno-mega.at