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Überblick
Berufserfahrung
Gründer des Institutes "Sinnfindung im Beruf" in Köln (2003)
Coaching von Führungskräften und Existenzgründern in beruflichen und persönlichen Veränderungssituationen; Stressbewältigung und Neuausrichtung
Gründer und Geschäftsführer der Firma "auctificus" (lateinisch: das Wachstum fördernd) in Köln und Berlin
Aufgabengebiete: Coaching, Training, Achtsamkeit in Firmen
Ehrenamtliche Tätigkeit mit Mc Kinsey und Gerling (Aufbau, Begleitung und Coaching von Non-Profit-Organisationen)
Autor zu den Themen: Stress, Burnout, Sinnfindung im Beruf und Selbstcoaching (s.u.)
Vorher:
Personalentwicklung, vollst. Aufbau einer Personalabteilung mit Personalauswahl und Führungskräfte-Entwicklung
Finanzmanagement: Aufbau einer internen Konzernbank, Fondsmanagement
Führungsverantwortung
Coaching von Führungskräften und Existenzgründern in beruflichen und persönlichen Veränderungssituationen; Stressbewältigung und Neuausrichtung
Gründer und Geschäftsführer der Firma "auctificus" (lateinisch: das Wachstum fördernd) in Köln und Berlin
Aufgabengebiete: Coaching, Training, Achtsamkeit in Firmen
Ehrenamtliche Tätigkeit mit Mc Kinsey und Gerling (Aufbau, Begleitung und Coaching von Non-Profit-Organisationen)
Autor zu den Themen: Stress, Burnout, Sinnfindung im Beruf und Selbstcoaching (s.u.)
Vorher:
Personalentwicklung, vollst. Aufbau einer Personalabteilung mit Personalauswahl und Führungskräfte-Entwicklung
Finanzmanagement: Aufbau einer internen Konzernbank, Fondsmanagement
Führungsverantwortung
TOP-Schwerpunkte
- Outplacement
- Führungsberatung
- Karriereberatung
- Soziale Kompetenzverbesserung
- Beförderung oder Stellenwechsel
Schwerpunkte
- Beförderung oder Stellenwechsel
- Stressmanagement
- Selbstmanagement / Zeitmanagement
- Projektmanagement
- Motivationsverbesserung
- Konflikt- und Krisenmanagement
- Gründungsberatung
- Führungsberatung
- Teamentwicklung
- Change-Management
- Karriereberatung
- Outplacement
- Soziale Kompetenzverbesserung
- Top-Management-Beratung
- Work-Life-Balance
Coaching-Medium
- face2face
- telefonisch
Selbstbeschreibung
Gemäß meinem Schwerpunkt, Menschen in Beruf und Berufung zu coachen, unterstütze ich seit 2003 als Führungskräfte-Coach und Achtsamkeitstrainer (MBSR) Führungskräfte darin, berufliche und persönliche Veränderungen mit Sinn und Bewusstheit anzustoßen, umzusetzen und dabei die eigenen Stärken zu nutzen.
Dabei verbinde ich langjährige Wirtschafts- und Führungserfahrung im Personal- und Finanzbereich mit geschulter Achtsamkeit und fundierter psychologischer Bildung.
Sie treffen hier auf:
Offenheit, Respekt, Wertschätzung, Erfahrung, Nachhaltigkeit, Ganzheitlichkeit, Einfachheit, Ruhe und Raum für berufliche, persönliche und unternehmerische Prozesse
Entdecken können Sie:
Innere Führung, Resilienz, Inspiration, soziale Kompetenz, Souveränität, Werte, Ziele und deren Umsetzbarkeit, Selbstvertrauen, Hochsensibilität
Gewinnen können Sie:
Ideen, Antworten, Visionen, Entscheidungen, Lösungen, Alternativen, Sinn, Gelassenheit, Klarheit, innere Ruhe und Sicherheit, Wertschöpfung
Ich biete täglich Einzel-Coaching in Veränderungssituationen und regelmäßig Anti-Stress-Training in Firmen und als Tagesseminar für Einzelpersonen an.
Ziel ist es, eine gesunde und nachhaltige Zusammenarbeit bzw. Unternehmenskultur zu fördern:
- Stressbewältigung, Stressmanagement und Gesundheit
- Psychisches und physisches Wohlbefinden
- Innere Ruhe in Konflikten und Krisensituationen
- Achtsamkeit, Klarheit, Bewusstheit, Wertschätzung
- Offenheit, Kreativität, Konzentration
- Burnout-Prävention
- Krisenmanagement
Bitte rufen Sie mich für ein ausführliches Kennenlerngespräch einfach an oder schreiben mir eine Mail.
Dabei verbinde ich langjährige Wirtschafts- und Führungserfahrung im Personal- und Finanzbereich mit geschulter Achtsamkeit und fundierter psychologischer Bildung.
Sie treffen hier auf:
Offenheit, Respekt, Wertschätzung, Erfahrung, Nachhaltigkeit, Ganzheitlichkeit, Einfachheit, Ruhe und Raum für berufliche, persönliche und unternehmerische Prozesse
Entdecken können Sie:
Innere Führung, Resilienz, Inspiration, soziale Kompetenz, Souveränität, Werte, Ziele und deren Umsetzbarkeit, Selbstvertrauen, Hochsensibilität
Gewinnen können Sie:
Ideen, Antworten, Visionen, Entscheidungen, Lösungen, Alternativen, Sinn, Gelassenheit, Klarheit, innere Ruhe und Sicherheit, Wertschöpfung
Ich biete täglich Einzel-Coaching in Veränderungssituationen und regelmäßig Anti-Stress-Training in Firmen und als Tagesseminar für Einzelpersonen an.
Ziel ist es, eine gesunde und nachhaltige Zusammenarbeit bzw. Unternehmenskultur zu fördern:
- Stressbewältigung, Stressmanagement und Gesundheit
- Psychisches und physisches Wohlbefinden
- Innere Ruhe in Konflikten und Krisensituationen
- Achtsamkeit, Klarheit, Bewusstheit, Wertschätzung
- Offenheit, Kreativität, Konzentration
- Burnout-Prävention
- Krisenmanagement
Bitte rufen Sie mich für ein ausführliches Kennenlerngespräch einfach an oder schreiben mir eine Mail.
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Angebote
Zielgruppen
Firmen, Führungskräfte, Selbständige und Existenzgründer
Menschen in beruflichen und persönlichen Veränderungssituationen
Menschen in beruflichen und persönlichen Veränderungssituationen
Methoden
Lösungs- und ressourcenorientierte, achtsamkeitsbasierte Gesprächsführung
Kreative Elemente, Achtsamkeitsübungen, Feedback, Rollenspiel, Potenzialanalyse, Visualisierung, Schulung der Intuition, des Selbstvertrauens und der emotionalen Intelligenz
Einzelsitzungen, Intensivseminare unter 4 Augen, Kleingruppenseminare
Kreative Elemente, Achtsamkeitsübungen, Feedback, Rollenspiel, Potenzialanalyse, Visualisierung, Schulung der Intuition, des Selbstvertrauens und der emotionalen Intelligenz
Einzelsitzungen, Intensivseminare unter 4 Augen, Kleingruppenseminare
Coaching-Ablauf
Einstündiges unentgeltliches Vorgespräch, gegenseitiges Kennenlernen
Situationsanalyse
Absprache der Vorgehensweise und Methoden
Klärung des zeitlichen und kostenmäßigen Beratungsumfangs
(Intensivtag und/ oder Einzelsitzungen von 1,5 Std.)
Am Ende jeder Sitzung machen wir eine kurze Standortbestimmung
Incl. Literatur und Übungen auf CD speziell passend zum Coaching für die Zeit danach
"Nicht nur die Arbeit an sich, sondern schon die Art, wie wir arbeiten, führt in eine sinnvolle Richtung".
Situationsanalyse
Absprache der Vorgehensweise und Methoden
Klärung des zeitlichen und kostenmäßigen Beratungsumfangs
(Intensivtag und/ oder Einzelsitzungen von 1,5 Std.)
Am Ende jeder Sitzung machen wir eine kurze Standortbestimmung
Incl. Literatur und Übungen auf CD speziell passend zum Coaching für die Zeit danach
"Nicht nur die Arbeit an sich, sondern schon die Art, wie wir arbeiten, führt in eine sinnvolle Richtung".
Coaching-Settings
- Konflikt-Coaching
- Business-Coaching
- Einzel-Coaching
- Gruppen- und Team-Coaching
- Life-Coaching
- Projekt-Coaching
- Strategie-Coaching
Position der Kunden
- Abteilungsleitung
- Bereichsleitung
- Existenzgründer
- Führungsnachwuchs
- Geschäftsstellenleitung
- High Potentials
- Inhaber/Unternehmer/Gesellschafter
- Mitarbeiter
- Privatpersonen
- Projektleitung
- Selbständig / Freiberufler
- Team- und Gruppenleitung
- Unternehmensleitung/Vorstand/Geschäftsführung
Arbeitsbereiche
- Deutschland
Erfahrung mit Unternehmensgrößen
- 1-4 Mitarbeiter
- 5001-10000 Mitarbeiter
- 2001-5000 Mitarbeiter
- 1001-2000 Mitarbeiter
- 501-1000 Mitarbeiter
- 201-500 Mitarbeiter
- 101-200 Mitarbeiter
- 51-100 Mitarbeiter
- 21-50 Mitarbeiter
- 11-20 Mitarbeiter
- 5-10 Mitarbeiter
- >10000 Mitarbeiter
Honorar / Mindestumsatz
auf Anfrage
Spesen
ggf. Reisekostenerstattung
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Kompetenzen
Spezialgebiete
Achtsamkeitsbasiertes Coaching
Change, Führung, Karriere, Achtsamkeit, Stress, Burnout, MBSR
Berufliche und persönliche Veränderung (Veränderungscoaching) und Existenzgründung
Konflikt- und Krisenmanagement
Sinnfindung
Hochsensibilität
Change, Führung, Karriere, Achtsamkeit, Stress, Burnout, MBSR
Berufliche und persönliche Veränderung (Veränderungscoaching) und Existenzgründung
Konflikt- und Krisenmanagement
Sinnfindung
Hochsensibilität
Studium
Betriebswirtschaft; Abschluss Dipl.-Kfm.
Weiterbildung
Heilpraktikter (Psychotherapie)
Zertifizierter Trainer (IHK)
Achtsamkeitstrainer (MBSR) - mit J. Kabat-Zinn und S. Santorelli
Gewaltfreie Kommunikation - The center of nonviolent communication
mit Marshall B.Rosenberg
Familienstellen - mit Prof. Dr. Franz Ruppert
Umgang mit Zeit und persönliche Lebensplanung - Institut Dr. Mautsch
Deeskalationsmanagement
Zertifizierter Trainer (IHK)
Achtsamkeitstrainer (MBSR) - mit J. Kabat-Zinn und S. Santorelli
Gewaltfreie Kommunikation - The center of nonviolent communication
mit Marshall B.Rosenberg
Familienstellen - mit Prof. Dr. Franz Ruppert
Umgang mit Zeit und persönliche Lebensplanung - Institut Dr. Mautsch
Deeskalationsmanagement
Branchenerfahrung
- Rechtsanwaltskanzleien
- Versicherung
- Pharma
- Gastronomie
- Hotel/Reisen
- Verkehr/Transport/Logistik
- Umwelt
- Touristik/Reisen
- Telekommunikation/Post
- Medien/TV
- Medien/Radio
- Bürokommunikation/-service
- Computer-/Software-Schulung
- Einzelhandel/Fachhandel
- Reinigungsdienstleistungen
- Personal/Management
- Möbel/Textil/Innenausstattung
- Mode/Schmuck/Uhren
- Metall/Stahl
- Marketing/Werbung
- Immobilien
- Freizeit/Event
- Fitness/Sport/Wellness
- Entertainment
- Medien/Internet
- Maschinen-/Anlagenbau
- Luftfahrt/-Zulieferer
- Medien/Print
- Kultur
- Verwaltung/Öffentlicher Sektor/Behörden
- Non-Profit-Organisationen
- Gesundheit und Soziales
- Rohstoffe und Erzeuger
- Mischkonzerne
- Handwerk
- Industrie
- Handel
- Weiterbildung
- Automobil/-Zulieferer
- Bank/Finanz
- Konsumgüter Non-Food
- Konsumgüter Food/Nahrungs-/Genussmittel
- IT/EDV
- Hightech
- Forschung/Hochschule/Wissenschaft
- Energie und Versorger
- Consulting/Beratung
- Chemie
- Bildung/Schule
- Bau/-Zulieferindustrie
- Dienstleistung
Veröffentlichungen
„Sinnfindung im Beruf“ (2. Aufl., Kamphausen)
„Selbstcoaching in 7 Tagen“ (2. Aufl., Springer Gabler)
„Berufliches Anti-Stress-Coaching“ (CD, Kamphausen)
"Innere Balance und Achtsamkeit im Management" im Buch "Executive Health - Gesundheit als Führungsaufgabe" bei Springer Gabler
Unser Vortrag dazu lautet: „Mit Achtsamkeit zu mehr Selbstwirksamkeit im Führungs-Alltag“
„Selbstcoaching in 7 Tagen“ (2. Aufl., Springer Gabler)
„Berufliches Anti-Stress-Coaching“ (CD, Kamphausen)
"Innere Balance und Achtsamkeit im Management" im Buch "Executive Health - Gesundheit als Führungsaufgabe" bei Springer Gabler
Unser Vortrag dazu lautet: „Mit Achtsamkeit zu mehr Selbstwirksamkeit im Führungs-Alltag“
Referenzen
Bundesministerium für Inneres
Westdeutscher Rundfunk
Kongress Wettbewerbsvorteil Gesundheit
(weitere Firmenkunden gerne auf Anfrage)
Westdeutscher Rundfunk
Kongress Wettbewerbsvorteil Gesundheit
(weitere Firmenkunden gerne auf Anfrage)